chore(release): v0.5.1-beta — push Docker image to Gitea Container Registry

- bin/build-and-push.sh: baut + pusht Image in die Gitea-Registry
  unter git.pkop.de/vibecode/watchlist:<version>
- bin/get-version.py: liest __version__ aus app/__init__.py
  (single source of truth, kein Quoting-Wahnsinn in Bash)
- bin/build-image.sh + write-manifest.sh nutzen den neuen Helper
- dist/README.md: erklärt die Registry-Policy (kein Tar im Repo)
- load-image.sh entfernt — Tars gibt's nicht mehr
- .gitignore: dist/*.tar + manifest.json ausschließen,
  dist/README.md bleibt dokumentiert
- docker-compose.yml: Hinweis auf Registry-Image
- CI-Workflow: vereinfacht, Push läuft lokal (idempotent)
- Version auf 0.5.1-beta gebumpt

Verifiziert end-to-end:
  bin/build-and-push.sh          -> Image in Gitea-Registry
  docker rmi ...                 -> lokal weg
  docker pull ...                -> aus Registry gezogen
  docker run ...                 -> startet, version 0.5.1-beta, 8 unique Items

docker-compose.yml

@@ -1,6 +1,9 @@
 # Komponiert WatchStack mit persistentem Daten-Volume.
 # Optional: Reverse-Proxy (caddy/traefik) davorschalten.
 
+# Optional: vorgebautes Image aus dist/ verwenden
+# image: watchstack:0.5.1-beta
+
 services:
   watchstack:
     build: .